.webp "SOFIA MANTA")
.webp "ΚΑΦΕΚΟΠΤΕΙΟ ΝΕΚΤΡΑ ΣΤΟ ΑΡΓΟΣ")
Το φετινό σύνθημα, «Έγκαιρη δράση για τον διαβήτη», αναδεικνύει τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης της νόσου και της πρόληψης των παραγόντων κινδύνου, καθώς η νόσος μπορεί να παραμένει ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η έγκαιρη διάγνωσή της διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματική αντιμετώπισή της και στον περιορισμό των πιθανών επιπλοκών.
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι ένα σύνδρομο με ετερογενές και πολυπαραγοντικό υπόστρωμα. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών, η οποία οφείλεται σε έλλειψη ή αντίσταση ινσουλίνης. Η έλλειψη μπορεί να είναι πλήρης, μερική ή σχετική. Η κύρια έκφραση της διαταραχής του μεταβολισμού στο ΣΔ είναι η αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Τα συμπτώματα του ΣΔ περιλαμβάνουν συχνοουρία, ασυνήθιστη δίψα, θολή όραση, αργή επούλωση τραυμάτων, απώλεια βάρους, ανεξήγητη κούραση, στυτική δυσλειτουργία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα χεριών-ποδιών.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (IDF), έως το 2050 οι πάσχοντες παγκοσμίως προβλέπεται να αγγίξουν τα 853 εκατομμύρια, ενώ στην Ελλάδα σύμφωνα με την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ) νοσεί ήδη πάνω από το 9–10% του ενήλικου πληθυσμού, με τη γήρανση, την παχυσαρκία και την πολυνοσηρότητα να αυξάνουν διαρκώς τις ανάγκες φροντίδας.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας τονίζει τρεις άμεσες προτεραιότητες: Έγκαιρη αναγνώριση συμπτωμάτων και κινδύνων: Εκτιμάται ότι πάνω από το 40% των ανθρώπων με διαβήτη δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν. Πρόληψη και μείωση κινδύνου: Αλλαγή τρόπου ζωής και συνηθειών για την καθυστέρηση ή αποφυγή του Σακχαρώδους Διαβήτη Τύπου 2. Προσβασιμότητα στην περίθαλψη: Διασφάλιση ποιοτικής και απρόσκοπτης φροντίδας για όλους τους ασθενείς.
Χωρίς σωστή ρύθμιση, ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβητική νεφροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια και περιφερική νευροπάθεια. Ειδικά τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου μεταξύ των διαβητικών ασθενών, καθώς οι πάσχοντες έχουν 2-3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικού επεισοδίου σε σχέση με το γενικό πληθυσμό.
Τα νεότερα δεδομένα καταδεικνύουν ότι ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι στην πραγματικότητα μία ευρεία μεταβολική κατάσταση που εμπλέκει πολλά όργανα και μηχανισμούς και χρειάζεται εξατομικευμένη αντιμετώπιση, με βάση την ύπαρξη επιπλοκών και συννοσηροτήτων.
Οι κύριες μορφές σακχαρώδη διαβήτη είναι:
1) Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
2) Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
3) Σακχαρώδης διαβήτης κύησης
Τα βασικά μέτρα πρόληψης περιλαμβάνουν:
1. Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά, φρούτα και ψάρια, συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους και στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου. Αποφυγή επεξεργασμένων τροφών, ζάχαρης και κορεσμένων λιπαρών είναι επίσης απαραίτητη. Η καθημερινή προσήλωση στη μεσογειακή διατροφή είναι σημαντική, αφού είναι ένα πρότυπο διατροφής που σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα ανάπτυξης Σακχαρώδη Διαβήτη.
2. Τακτική σωματική άσκηση: Η άσκηση βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους και βελτιώνει τη δράση της ινσουλίνης, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Τόσο η αερόβια όσο και η αναερόβια σωματική δραστηριότητα δρουν ευεργετικά, ενώ ακόμη και 30 λεπτά άσκησης, όπως περπάτημα, 5 φορές την εβδομάδα, είναι ευεργετικά.
Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας και η τακτική επικοινωνία με τον ιατρό μας αποτελούν τους πιο αξιόπιστους συμμάχους στην πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας, με σταθερή προσήλωση στην προαγωγή της δημόσιας υγείας, στηρίζει και ενθαρρύνει κάθε πρωτοβουλία που συμβάλλει στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών γύρω από τον Σακχαρώδη Διαβήτη. Παράλληλα, επισημαίνει τη σημασία της πρόληψης, του τακτικού προληπτικού ελέγχου και της έγκαιρης διάγνωσης, ως βασικών προϋποθέσεων για την προστασία της υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η ενημέρωση και η πρόληψη αποτελούν ευθύνη όλων μας.
ΓΙΑ ΤΟ ΔΣ ΤΟΥ ΙΣΑ,
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΚΩΝ/ΝΟΣ ΚΑΤΣΑΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΩΡΟΒΙΝΗΣ
