Δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στο 8ο Δημοτικό Σχολείο Ναυπλίου (Αγροτικό Σωφρονιστικό Κατάστημα Τίρυνθας)

Εκπαιδευτική δράση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής υγείας πραγματοποιήθηκε στο νεοσύστατο 8ο Δημοτικό Σχολείο Ναυπλίου την Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2026, η οποία διοργανώθηκε από τη Διευθύντρια του σχολείου Δάφνη Πιτερού και την εκπαιδευτικό Αναστασία Κουνενού σε συνεργασία με την ψυχολόγο του Αγροτικού Σωφρονιστικού Καταστήματος Τίρυνθας Κλεοπάτρα Ρούσσα.

Η δράση περιλάμβανε ομιλία της ψυχολόγου με θέμα «Αναγνώριση και διαχείριση του άγχους» και βιωματικό εργαστήριο στο οποίο συμμετείχαν ενεργά οι μαθητές του 8ου Δημοτικού Σχολείου Ναυπλίου.

Στόχος της δράσης ήταν η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των εκπαιδευομένων σχετικά με τις αιτίες και τις εκδηλώσεις του άγχους, καθώς και τις επιπτώσεις του στη σωματική και ψυχική υγεία, στη συμπεριφορά, στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη μαθησιακή διαδικασία.

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας, αναδείχθηκε η σημασία της αναγνώρισης των σωματικών, συναισθηματικών και γνωστικών ενδείξεων του άγχους, καθώς και η ανάγκη ανάπτυξης αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισής του. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στις δυσκολίες και στις συναισθηματικές προκλήσεις που ενδέχεται να αντιμετωπίζουν οι έγκλειστοι στο πλαίσιο της καθημερινής τους ζωής.

Στη συνέχεια, μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, δόθηκε η δυνατότητα στους συμμετέχοντες να προσεγγίσουν το θέμα μέσα από προσωπικές σκέψεις και εμπειρίες, να αναγνωρίσουν παράγοντες που τους προκαλούν άγχος και να εξοικειωθούν με πρακτικές τεχνικές διαχείρισής του, όπως η αναγνώριση και η αναπλαισίωση των αρνητικών σκέψεων.

Η δράση υλοποιήθηκε με έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού και μη επικριτικού περιβάλλοντος, που ενθάρρυνε την έκφραση συναισθημάτων, τον διάλογο και την αλληλοϋποστήριξη, με σεβασμό στις προσωπικές εμπειρίες κάθε συμμετέχοντα.

Μέσα από τη συγκεκριμένη εκπαιδευτική παρέμβαση επιδιώχθηκε η ενίσχυση της αυτογνωσίας, της αυτοεκτίμησης και της συναισθηματικής ανθεκτικότητας των εκπαιδευομένων, καθώς και η ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτορρύθμισης και αποτελεσματικότερης αντιμετώπισης των καθημερινών δυσκολιών. Παράλληλα, αναδείχθηκε η σημασία της εκπαίδευσης ως μέσου προσωπικής ανάπτυξης, ψυχοκοινωνικής ενδυνάμωσης και βελτίωσης της ποιότητας ζωής.


Κείμενο: Δ. Πιτερού