ΟΗΕ: Παγκοσμίων διαστάσεων κρίση ψυχικής υγείας λόγω της επιδημίας

Μια κρίση ψυχικής υγείας διαγράφεται καθώς εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι περιτριγυρισμένοι από θάνατο και ασθένεια και είναι αναγκασμένοι να μένουν απομονωμένοι, ενώ ωθούνται στη φτώχεια και το άγχος εξαιτίας της επιδημίας του κορονοϊού, προειδοποίησαν ειδικοί υγείας του ΟΗΕ.

Εργασία από το σπίτι: Δέκα απλές συμβουλές για τη διατήρηση της ψυχικής μας υγείας

Γράφουν:

Θάνος Νταβέλος, Ιατρός Εργασίας 

Ελισάβετ Γεωργίου, Εργασιακή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Οι αλλαγές στη ζωή μας τις τελευταίες εβδομάδες λόγω της πανδημίας του COVID-19 αναπόφευκτα αφορούν και στον τρόπο εργασίας. Πολλά άτομα κλήθηκαν να εργαστούν από το σπίτι, εφόσον το αντικείμενο της δουλειάς τους το επιτρέπει. Μέσα σε συνθήκες κατάστασης εκτάκτου ανάγκης πρέπει να προσαρμοστούν σε έναν τρόπο εργασίας, για πολλούς πρωτόγνωρο.

Δωρεάν σύντομη εξέταση και εκτίμηση ψυχικής υγείας από την 1η ΤΟΜΥ Άργους

Η 10η Οκτωβρίου υποστηρίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), τη Διεθνή Ένωση για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας και την United for Global Mental Health ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού για τις ψυχικές ασθένειες. Εορτάστηκε για πρώτη φορά το 1992 κατόπιν πρωτοβουλίας της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψυχικής Υγείας.

Κατανοώντας τη δυσαριθμησία: Πως μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί με δυσκολίες στα μαθηματικά (Μερος 2ο)

Γράφει η Κωστοπούλου- Ρέντα Βασιλική
Ψυχοπαιδαγωγός
Εξειδικευμένη στην Αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών.
Επιστημονικός Συνεργάτης Ψυχοπαιδαγωγείν

      “Η Δυσαριθμησία είναι μια ειδική μαθησιακή διαταραχή μαθηματικών εννοιών και υπολογισμών που συνδέεται άμεσα με μια οργανική λειτουργία. Τα παιδιά με δυσκολίες στα μαθηματικά είναι πολύ έξυπνα και πρόθυμα και δεν έχουν χαμηλή νοημοσύνη”(Δημητριάδου,2017).

Ένας χρήσιμος οδηγός (επιβίωσης!) για τους γονείς των εφήβων

Μεγαλώνετε έναν έφηβο και δεν ξέρετε πώς να του συμπεριφερθείτε; Παρακάτω υπάρχουν κάποιοι κανόνες που σίγουρα θα σας βοηθήσουν.

Εξετάσεις, στη σκιά της επιτυχίας

του Παύλου Κουτρουφίνη

Με αφορμή την συζήτηση που είχα με ένα φίλο, πατέρα ενός εφήβου κινητοποιούμαι να πω τα παρακάτω, μόλο που τη συζήτηση για το εκπαιδευτικό σύστημα την αποστρέφομαι, με τον τρόπο που συνήθως γίνεται.

Άγχος, το ξεφλούδισμα του κρεμμυδιού

«Ο πόνος είναι ορισμένος να γίνει ομορφιά, κι αν επιμένει να πονάς είναι που πελεκάει τη μορφή» 

του Παύλου Κουτρουφίνη

Πιο πολύ από όλα θα ’θελα να μιλάμε τώρα, μα αυτό που μας χωρίζει - τάχα είναι - η οθόνη, το «χαρτί» και το «μολύβι», δες ξανά πως τούτο μας ενώνει. Μα πιο πολύ, ο πόνος, ο πόνος μας ενώνει, ο πόνος που μοιράζεται κι όχι ο ανείπωτος.

Γράμμα σε έναν έφηβο που «βαριέται»

 Σου γράφω όπως θα θελα να μου είχαν γράψει στα δεκάξι μου. Το ξέρω πως βαριέσαι, βαριέσαι να σου λένε, τι και πως πρέπει να κάνεις. Βαριέσαι να σου λένε τι είναι σωστό και τι λάθος. Βαριέσαι να πρέπει να πηγαίνεις σχολείο και να διαβάζεις, να μαθαίνεις ένα σωρό αχρείαστα πράγματα και μάλιστα να σε εξετάζουν σε αυτά και να σου λένε, «προσπάθησε περισσότερο».

Η ελπίδα βλασταίνει στο έδαφος της αποδοχής (Μέρος 2ο)

Γράφει ο Παύλος Κουτρουφίνης

Σύμβουλος ψυχ. Υγείας – Ψυχοθεραπευτής*

Μέχρι τώρα επιλέξαμε να εστιάσουμε στο αναντίρρητο γεγονός ότι ο ασθενής θέλει να μην υποφέρει και δεν μπορεί. Νιώθει ακινητοποιημένος και βυθίζεται σε ένα σπιράλ απαξιωτικών σκέψεων και συναισθημάτων ανάμεσα στην απελπισία και την λύπη. Η κινητοποίηση ακόμη αργεί. Ζητείται ελπίδα. Η ενστάλαξη της ελπίδας σε τούτο το μαύρο φόντο μοιάζει αδύνατη, κάθε προτροπή από το περιβάλλον για κίνηση ερμηνεύεται από τον ασθενή ως μια ακόμη επιβεβαίωση της ανυπαρξίας του.

Οι μυλόπετρες της κατάθλιψης αλέθουν την ανθρώπινη ψυχή (Μέρος 1ο)

Γράφει ο Παύλος Κουτρουφίνης

Σύμβουλος ψυχ. Υγείας – Ψυχοθεραπευτής*

 Όλο και περισσότεροι φθάνουν στο γραφείο άνθρωποι σαν όλους, που μοιάζουν κατάκοποι κυριολεκτικά αλεσμένοι από τις μυλόπετρες αυτού του ζωντανού θανάτου, της κατάθλιψης.